Gunsbet বুকি রিভিউ ২০২৪ - Responsible Gaming

দায়িত্ব নিয়ে খেলুন

জুয়ার আসক্তি প্রায়শই একজন ব্যক্তির সফল হওয়ার বাধ্যবাধকতার ফলাফল। যখন তারা হেরে যায়, তখন তাদের টাকা ফেরত পাওয়ার জন্য এটি তাদের আরও বেশি উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে, যা আরও বেশি জুয়া খেলার দিকে পরিচালিত করে। এটি দ্রুত একটি চেইন প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা দ্রুত নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়।

আপনি হারানোর জন্য প্রস্তুত এমন মানসিকতা নিয়ে যদি আপনি এটিতে যান তবে একই ফাঁদে পড়ে যাওয়ার আপনার সম্ভাবনা হ্রাস পাবে। আপনি যদি এর জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত হন এবং আপনি কত টাকা হারাবেন তা নিয়ে উদ্বিগ্ন না হন, তাহলে একটি ক্যাসিনোতে জুয়া খেলা আনন্দদায়ক হতে পারে এমনকি যদি আপনি অর্থ হারান। আপনি হারবেন এমন মানসিকতা নিয়ে এর মধ্যে গেলে জেতার অনেক বেশি মজা।

প্রথম ধাপ দায়িত্বের সাথে জুয়া খেলা আপনি যে পরিমাণ অর্থ ব্যয় করতে পারেন তার জন্য আপনার নিজস্ব সীমাবদ্ধতা স্থাপন করা। আপনার গেমিং সেশন শুরু করার আগে, আপনার কাছে কত টাকা উপলব্ধ রয়েছে সে সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়া উচিত। পূর্বনির্ধারিত অর্থ ব্যয় হয়ে গেলে থামুন। অভিনন্দন ক্রমানুসারে যদি আপনি বিজয়ী হন; যাইহোক, যদি আপনার সৌভাগ্যের দৌড় শেষ হয় তবে এটি খারাপভাবে নেওয়ার চেষ্টা করবেন না।

জুয়া খেলার কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করার সময় সময়ের ট্র্যাক হারানো সহজ। একটি টাইমার বা একটি অ্যালার্ম সেট করুন এবং এটি বন্ধ হয়ে গেলে, আপনি যা করছেন তা বন্ধ করতে হবে। আপনি যদি বর্ধিত দৈর্ঘ্যের জন্য খেলেন তবে আপনি আরও অর্থ হারাবেন। জুয়া খেলা আপনার ব্যক্তিগত সংযোগ বা আপনার পরিবারের সাথে কাটানো সময়কে বাধাগ্রস্ত করা উচিত নয় এবং এতে প্রবৃত্ত হওয়ার জন্য আপনার কাজের সময় বের করা উচিত নয়।

আপনি যখন খেলছেন, তখন আপনার মদ্যপান করা বা ড্রাগ করা উচিত নয়। এই রাসায়নিকগুলি সঠিক বিচার করাকে আরও কঠিন করে তোলে, যা সমস্যাযুক্ত কারণ জুয়া খেলাকে নিয়ন্ত্রণের বাইরে সর্পিল হওয়ার বিরুদ্ধে আপনার সর্বশ্রেষ্ঠ প্রতিরক্ষার লাইন হল সাউন্ড রায়।

যেখানে সাহায্য চাইতে হবে

যে কেউ উপলব্ধি আছে যে তারা তাদের জুয়া নিয়ন্ত্রণ হারানো অথবা তারা দায়িত্বের সাথে খেলতে অক্ষম তা অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত। সাহায্য পান আপনি যদি পদার্থটি ব্যবহার করা ছেড়ে দিতে না পারেন বা যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি এটিতে আসক্ত হতে পারেন।

আপনি যদি আপনার জুয়া খেলার অভ্যাস নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে সহায়তা পেতে আপনার দ্বিধা করা উচিত নয়; তোমার লজ্জা পাওয়ার কিছু নেই। আপনার অপমানিত বোধ করার কোন কারণ নেই। আপনার নিজের থেকে পরিস্থিতি সমাধান করার প্রচেষ্টা সফল হবে না। আপনি থেরাপিস্ট বা গ্রুপ যেমন সাহায্য চাইতে পারেন BeGambleAware আপনি যদি আপনার পরিবারের সদস্যদের বা বন্ধুদের বৃত্তের সাথে আপনার চ্যালেঞ্জগুলি নিয়ে আলোচনা করা উপযুক্ত মনে না করেন।