দায়ী জুয়া

দায়িত্বের সাথে বাজি ধরা একটি শব্দ যা প্রায়ই ঢিলেঢালাভাবে ছুড়ে দেওয়া হয়। যাইহোক, যারা বাজির নেশায় ডুবে গেছেন বা নেশাগ্রস্ত কাউকে চেনেন তারা এর গুরুত্ব বোঝেন। সেরা বেটিং সাইটগুলি পর্যালোচনা করার পাশাপাশি, এই সাইটের লক্ষ্য আমাদের সমস্ত পাঠকদের দায়িত্বের সাথে বাজি নিশ্চিত করা।

• বাজির মজা বজায় রাখে
• আপনাকে আপনার আর্থিক পরিচালনা করতে সাহায্য করে
• আপনার চারপাশের মানুষের সাথে একটি সুস্থ সম্পর্ক বজায় রাখতে সাহায্য করে

দায়ী জুয়া খেলার প্রধান স্তম্ভগুলির মধ্যে রয়েছে:

• একটি নির্দিষ্ট এবং কঠোর বাজি বাজেট হচ্ছে
• জুয়া খেলার সময় আবেগ বা মদ্যপান এড়িয়ে চলা
• যদি আপনি মনে করেন যে আপনি পিছলে যাচ্ছেন তাহলে সাহায্য চাওয়া

আপনার আশেপাশের লোকদের দায়িত্বের সাথে জুয়া খেলতে উত্সাহিত করা এই সমস্তই সহজ ব্যবস্থা, তবে সেগুলি অর্জনের জন্য আপনাকে সাবধানে পরিকল্পনা করতে হবে। তারা সহজেই সরে যেতে পারে। ঠিক যেমন সবাই স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ব্যায়াম সম্পর্কে জানেন কিন্তু অনেকেই তা করছেন না।

উপরের সাধারণ দায়িত্বশীল গেমিং লক্ষ্যগুলি অর্জনে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে টিপস রয়েছে।

একটি নির্দিষ্ট বেটিং কুলুঙ্গি স্থাপন

আপনি যদি আপনার বাজির বাজেট বজায় রাখতে চান তবে আপনার বাজি সব জায়গায় ফেলা উচিত নয়। বরং, বাজি রাখার জন্য একটি নির্দিষ্ট খেলা বা প্রতিযোগিতা স্থাপন করুন। এইভাবে, আপনি ইভেন্ট ক্যালেন্ডারকে মাথায় রেখে নিজেকে এবং আপনার বাজি প্রস্তুত করার জন্য সময় পান। এছাড়াও, আপনি আপনার বাজেটকে একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক বেটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে পারেন।

বেটিং পার্টনার খুঁজুন

আপনি যখন একটি গোষ্ঠী হিসাবে বাজি ধরবেন, তখন মজার জন্য এটি করার জন্য আপনাকে আরও ভালভাবে রাখা হবে। বাজি সঠিক না হলে আপনি হাসতে পারেন। বিপরীতভাবে, একা বাজি ধরা আপনার পৃথিবী বন্ধ করে দেয়। আপনি যখনই হারিয়েছেন, আপনার মনে হবে এটি আপনার একা ঘটেছে। আপনি সম্ভবত প্রত্যাহার করে নেবেন এবং ক্ষতির পেছনে ছুটতে পারেন এমন সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

আপনার বেটিং সাইট সীমিত

আপনি জুড়ে আসা প্রতিটি সাইটে সাইন আপ করবেন না. এমনকি তাদের উদার স্বাগত অফার থাকলেও, আপনি ভবিষ্যতে অতিরিক্ত ব্যয়ের জন্য সেট আপ করেন। যখনই তারা আপনার মুখে একটি ছোট অফার ঝুলিয়ে দেয় তখন আপনি প্রতিটি সাইটে জমা করতে চান।

সবসময় দায়িত্বের সাথে বাজি ধরুন!

জুয়ার আসক্তি একটি বিশ্বব্যাপী সমস্যা যা বিশ্বের প্রতিটি অঞ্চলের ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে। আপনি তাৎক্ষণিক সাহায্য, চলমান সহায়তা, বা আপনার জুয়া খেলার অভ্যাস কীভাবে পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে শুধু তথ্য খুঁজছেন না কেন, আপনার প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদানের জন্য নিবেদিত অসংখ্য সংস্থা রয়েছে। নীচে, আপনি অঞ্চল দ্বারা বিভক্ত একটি বিস্তৃত সারণী পাবেন—ইউরোপ, উত্তর আমেরিকা, এশিয়া, অস্ট্রেলিয়া এবং ওশেনিয়া এবং আফ্রিকা—জাতীয় হেল্পলাইন, কাউন্সেলিং পরিষেবা এবং গ্যাম্বলার অ্যানোনিমাস এবং গ্যাম-আননের মতো সহায়তা গোষ্ঠী সহ বিভিন্ন পরিষেবা এবং সংস্থান তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। . এই সংস্থানগুলি জুয়ার আসক্তির সাথে লড়াইকারীদের সমর্থন করার জন্য উপলব্ধ, আপনি যেখানেই থাকুন না কেন সাহায্য অ্যাক্সেসযোগ্য তা নিশ্চিত করে৷

ইউরোপ

সেবা/সংস্থা	বর্ণনা	দেশ সমর্থিত	ফোন নম্বর
গ্যামকেয়ার	সমস্যা জুয়া দ্বারা প্রভাবিত যে কেউ বিনামূল্যে তথ্য, পরামর্শ, এবং সমর্থন প্রদান করে।	যুক্তরাজ্য	+44-808-8020-133
BeGambleAware	লোকেদের জুয়া সম্পর্কে জ্ঞাত সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করার জন্য সহায়তা এবং সংস্থান সরবরাহ করে।	যুক্তরাজ্য	+44-808-8020-133
জুয়া থেরাপি	সমস্যা জুয়া দ্বারা প্রভাবিত যে কেউ অনলাইন সমর্থন এবং সংস্থান প্রদান করে, একাধিক ভাষায় উপলব্ধ।	গ্লোবাল	শুধুমাত্র অনলাইন সমর্থন
জুয়াড়ি বেনামী ইউরোপ	জুয়া খেলার আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করতে একে অপরকে সাহায্য করার জন্য তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া ব্যক্তিদের একটি ফেলোশিপ।	ইউরোপ	দেশ অনুসারে পরিবর্তিত হয়, ওয়েবসাইটের মাধ্যমে স্থানীয় অধ্যায়গুলির সাথে যোগাযোগ করুন
আসক্তি ও মানসিক স্বাস্থ্য কেন্দ্র (CAMH)	জুয়া আসক্তির জন্য সংস্থান এবং চিকিত্সা অফার করে।	কানাডা, যুক্তরাজ্য, ইউরোপ	+1-800-463-2338 (কানাডা)

উত্তর আমেরিকা

সেবা/সংস্থা	বর্ণনা	দেশ সমর্থিত	ফোন নম্বর
ন্যাশনাল কাউন্সিল অন প্রবলেম গ্যাম্বলিং (এনসিপিজি)	সমস্যা জুয়া দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তি এবং পরিবারের জন্য হেল্পলাইন, চ্যাট এবং পাঠ্যের মাধ্যমে গোপনীয় সহায়তা প্রদান করে।	মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র	+1-800-522-4700
জুয়াড়ি বেনামী	ব্যক্তিদের একটি ফেলোশিপ যারা তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করে একে অপরকে জুয়ার আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।	গ্লোবাল	দেশ অনুসারে পরিবর্তিত হয়, ওয়েবসাইটের মাধ্যমে স্থানীয় অধ্যায়গুলির সাথে যোগাযোগ করুন
আমেরিকান আসক্তি কেন্দ্র	জুয়ার আসক্তির জন্য বিশেষ প্রোগ্রাম সহ আসক্তি নিরাময় পরিষেবাগুলির একটি বিস্তৃত পরিসর অফার করে৷	মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র	+1-866-210-1303
কানেক্সঅন্টারিও	অন্টারিওতে জুয়া খেলা, মানসিক স্বাস্থ্য, এবং পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যা সম্পর্কিত বিনামূল্যে এবং গোপনীয় স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদান করে।	কানাডা (অন্টারিও)	+1-866-531-2600
800-জুয়াড়ি	বিশেষ করে নিউ জার্সিতে জুয়ার আসক্তির সাথে লড়াই করা ব্যক্তিদের জন্য একটি গোপনীয়, 24/7 হেল্পলাইন।	মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র (নিউ জার্সি)	+1-800-জুয়াড়ি (426-2537)

এশিয়া

সেবা/সংস্থা	বর্ণনা	দেশ সমর্থিত	ফোন নম্বর
রিসর্টস ওয়ার্ল্ড সেন্টোসা - দায়ী জুয়া	সিঙ্গাপুরে জুয়ার দায়িত্বশীল নির্দেশিকা এবং সহায়তা পরিষেবা প্রদান করে।	সিঙ্গাপুর	+65-6577-8888
হংকং জুয়াড়ি পুনরুদ্ধার কেন্দ্র	জুয়ার আসক্তি দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের জন্য কাউন্সেলিং এবং সহায়তা পরিষেবা অফার করে।	হংকং	+852-1834-633
জুয়া থেরাপি	সমস্যা জুয়া দ্বারা প্রভাবিত যে কেউ অনলাইন সমর্থন এবং সংস্থান প্রদান করে, একাধিক ভাষায় উপলব্ধ।	গ্লোবাল	শুধুমাত্র অনলাইন সমর্থন
এনসিপিজি সিঙ্গাপুর	জাতীয় পরিষদ জুয়া খেলার জন্য সম্পদ, সহায়তা এবং সহায়তা প্রদান করে।	সিঙ্গাপুর	+1800-6-668-668

অস্ট্রেলিয়া এবং ওশেনিয়া

সেবা/সংস্থা	বর্ণনা	দেশ সমর্থিত	ফোন নম্বর
জুয়া সাহায্য অনলাইন	অস্ট্রেলিয়ায় জুয়া দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের জন্য একটি জাতীয় অনলাইন সহায়তা এবং কাউন্সেলিং পরিষেবা।	অস্ট্রেলিয়া	1800 858 858
জুয়াড়ি বেনামী অস্ট্রেলিয়া	জুয়া খেলার আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করতে একে অপরকে সাহায্য করার জন্য তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া ব্যক্তিদের একটি ফেলোশিপ।	অস্ট্রেলিয়া	অঞ্চল অনুসারে পরিবর্তিত হয়, ওয়েবসাইটের মাধ্যমে স্থানীয় অধ্যায়গুলির সাথে যোগাযোগ করুন
নিউজিল্যান্ড জুয়া হেল্পলাইন	নিউজিল্যান্ডে জুয়া দ্বারা প্রভাবিত যে কেউ বিনামূল্যে, গোপনীয় সহায়তা প্রদান করে।	নিউজিল্যান্ড	0800-654-655
অস্ট্রেলিয়ান জুয়া গবেষণা কেন্দ্র	গবেষণা পরিচালনা করে এবং অস্ট্রেলিয়ায় জুয়ার প্রভাব সম্পর্কে সংস্থান সরবরাহ করে।	অস্ট্রেলিয়া	শুধুমাত্র অনলাইন সম্পদ

আফ্রিকা

সেবা/সংস্থা	বর্ণনা	দেশ সমর্থিত	ফোন নম্বর
দক্ষিণ আফ্রিকান দায়বদ্ধ জুয়া ফাউন্ডেশন (SARGF)	জুয়ার আসক্তি দ্বারা প্রভাবিত ব্যক্তিদের জন্য কাউন্সেলিং এবং সহায়তা প্রদান করে।	দক্ষিণ আফ্রিকা	+২৭-৮০০-০০৬-০০৮
জুয়াড়ি বেনামী দক্ষিণ আফ্রিকা	জুয়া খেলার আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার করতে একে অপরকে সাহায্য করার জন্য তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করে এমন ব্যক্তিদের একটি ফেলোশিপ।	দক্ষিণ আফ্রিকা	অঞ্চল অনুসারে পরিবর্তিত হয়, ওয়েবসাইটের মাধ্যমে স্থানীয় অধ্যায়গুলির সাথে যোগাযোগ করুন
জুয়া থেরাপি	সমস্যা জুয়া দ্বারা প্রভাবিত যে কেউ অনলাইন সমর্থন এবং সংস্থান প্রদান করে, একাধিক ভাষায় উপলব্ধ।	গ্লোবাল	শুধুমাত্র অনলাইন সমর্থন

এই টেবিলটি অঞ্চল অনুসারে সংগঠিত হয় যাতে ব্যক্তিদের তাদের দেশ বা এলাকায় উপযুক্ত সহায়তা এবং সহায়তার সংস্থান খুঁজে পেতে সহায়তা করা হয়। প্রতিটি সংস্থাই জুয়ার আসক্তির সাথে লড়াই করা ব্যক্তিদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরিষেবা প্রদান করে, এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করে যে কাউকে একা তাদের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হবে না।